为什么健身还要找个人管你?

2017-01-13阅读

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自己练,需要边学习边训练,计划和训练强度的合理性都需要在反复实践后才能靠谱,大量的时间就耽误在这上面了。

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很多人健身房练了2年多,胸肌还是没有型,肩膀还是那么溜。但有些人请了私教,100天就实现了完美大变身!

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腰伤、肩伤、肘伤、膝盖伤是健身爱好者的常见病?一旦受伤,训练计划不能保证,健身效果变差,信心消失,很多人从此不再健身。如何避免受伤是一个非常实际的问题,经验丰富的私教或者老手会告诉您如何不受伤,在训练中纠正您的错误动作将隐患消灭!

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教练在和您沟通的过程中能否详细并正确不忽悠地回答您的疑问:

我能否在1个月内练出马甲线;我能否30天瘦小腿;7天甩掉蝴蝶袖等等

(注意:以上问题的回答都是否!)

教练能够很明确地告诉您,他能够帮您在某个时段内达成什么样的目标:

100天帮您减掉多少公斤体重;1年内完成从瘦子到型男的变身等等。

教练会详细询问您的病史、并根据病史做出有效的训练建议:

血压低在锻炼中应该如何注意;椎间盘突出如何训练;体重过大如何训练等等。

 

所以说如果您急需达到减肥、塑身、运动恢复等目标而且恰巧又不缺钱的话,私教是第一选择,毕竟效率比什么都重要!当然既然花了钱请了私教,就要那些经过严格筛选认证星级教练!

什么是星级教练?

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中国好教练星级认证

是健身行业职场正能量的推动者

星级教练们不靠颜值,是技能+诚信+服务方面的榜样

未来将会有越来越多的优秀教练们加入星级认证

我们坚信,这是一股可以改变行业的未来

可以改变更多大众的目光的力量

中国好教练-只为喝彩有德行有责任感的从业者

如果你也想成为这样高大上的星级教练就来报名吧!

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只有星级教练才可以申请的星级荣誉牌


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